¿Para qué?, para conseguir la regularidad en las actividades diarias y que así se puedan convertir en hábitos. De esta forma al encontrarse casi automatizados, ni nos olvidamos fácilmente de nuestros compromisos, ni nos cuesta tanto ponernos a realizar lo que planificamos en cada momento.
¿Cómo?
Podemos utilizar una plantilla parecida a la que se muestra y marcaremos en ella:
- Hora de levantarse, aseo personal y desayuno.
- Inicio de las clases.
- Salida del centro escolar. Como podéis ver en este horario no pondremos el horario de clase.
- Llegada a casa, colocar los apuntes y dejar preparados los materiales para el estudio posterior.
- Tiempo de comida y descanso (mínimo 30 minutos, máximo 60).
- Inicio de estudio personal, dependiendo del nivel y de las necesidades de cada uno será más o menos largo.
- Preparar la mochila para el día siguiente.
- Actividades Extraescolares o de Ocio.
- Descanso, cena y relación familiar.
- Hora de acostarse.
Cómo podéis ver sería aconsejable que las actividades extraescolares fuesen después del estudio, pero sino puede ser tampoco va a ser tan determinante, lo verdaderamente importante es que se esté en buena disposición de estudio, o sea, que no estemos demasiado cansados, ya que no podremos rendir y percibiremos que estamos haciendo un esfuerzo inútil.
En próximas entradas explicaremos como organizaremos el tiempo de estudio.
Si tenéis cualquier duda o necesitáis ayuda para la realización de este proceso no tenéis mas que poneros en contacto con el departamento por medio de vuestros tutores o en el correo lsousa@edu.xunta.es
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